Dépendance avec les réseaux sociaux
Dépendance marketing
Nous utilisons probablement trop nos smartphones.
Attirés en permanence par nos e-mails et par nos notifications
en tout genre, ces appâts technologiques sont encore plus justifiés
par les notifications envoyées par les réseaux
sociaux.
Par défaut, à chaque like,
commentaire, partage ou autre élément susceptible
de vous intéresser, vous êtes notifié sur
votre messagerie ou votre smartphone par une icône ou un
avertissement sonore. Cela génère mécaniquement
un phénomène d’attention de votre part, détournement
de ce que vous êtes en train de faire : conduire, discuter,
travailler...
Aussi, au-delà des risques que cela
peut représenter sur les actions alternatives que vous menez,
il y a surtout un phénomène de dépendance à regarder
trop souvent son smartphone et trop souvent ces réseaux
sociaux, ce qui se chiffre en temps passé et donc en perte
de disponibilité au quotidien.
En résumé, si vous manquez
de temps au quotidien, que vous êtes pressé en
permanence, tentez de désinstaller Facebook ou vos autres
réseaux sociaux de votre smartphone et vous observerez
naturellement un gain dans votre temps disponible et donc votre
qualité de vie immédiate. ...