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Dépendance avec les réseaux sociaux

Dépendance marketing

Nous utilisons probablement trop nos smartphones. Attirés en permanence par nos e-mails et par nos notifications en tout genre, ces appâts technologiques sont encore plus justifiés par les notifications envoyées par les réseaux sociaux.

Par défaut, à chaque like, commentaire, partage ou autre élément susceptible de vous intéresser, vous êtes notifié sur votre messagerie ou votre smartphone par une icône ou un avertissement sonore. Cela génère mécaniquement un phénomène d’attention de votre part, détournement de ce que vous êtes en train de faire : conduire, discuter, travailler...

Aussi, au-delà des risques que cela peut représenter sur les actions alternatives que vous menez, il y a surtout un phénomène de dépendance à regarder trop souvent son smartphone et trop souvent ces réseaux sociaux, ce qui se chiffre en temps passé et donc en perte de disponibilité au quotidien.

En résumé, si vous manquez de temps au quotidien, que vous êtes pressé en permanence, tentez de désinstaller Facebook ou vos autres réseaux sociaux de votre smartphone et vous observerez naturellement un gain dans votre temps disponible et donc votre qualité de vie immédiate. ...