Ajoutez un objet sphère (Add - Mesh - UV Sphere), activez le mode Édition puis le bouton Edge Select Mode dans l’en-tête de la vue 3D.
Sélectionnez une arête puis faites Select - Edge Loop pour étendre la sélection.
Utilisez le menu Select - Select Loop Inner-Region ou le menu Mesh - Edge - Select Loop Inner-Region.
La région la plus à l’extérieur est sélectionnée.
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